あと4日で無職
お久しぶりです！
前回行ったとおり今月末で退職します。
月末まで在籍していますが、有給の関係上
今週4連勤で出勤は最後となります。
4ヶ月‥短いようで長く感じた。
休憩時間以外ずっと立ち仕事でめっちゃ疲れた。
9月はずっと引きこもる予定です。
よく頑張った自分！
今まで長く続いた職場はないし
人生で何か成し遂げたことないが
こうして生きています
思ったのは意外と社会のレールから外れまくっても
なんとかなるということ。
みんなも仕事しんどかったら遠慮なくやめていいと思うぞ！
デュエプレ無課金でも楽しめるデッキ③ペガサス
こんにちは。宣言どおり今の仕事を今月いっぱいで退職します。
人事にも伝え、明日退職届を提出します。
さて、無課金でも楽しめるデュエプレのデッキを紹介します。
今回の主軸は聖獣王ペガサス。
ペガサス×3‥アタック時と場を離れたとき山札からクリーチャーをランダムに出す。
進化元がガーディアン+自然クリーチャー1体ずつと緩く高パワーで効果も強力。
最速4ターン、安定して5ターン目に出せる。
スペルデルフィン等の大型を出したいが、あまり大型を入れすぎると
事故りやすくなる。バランスは考えたい。
ラウラギガ×3‥ペガサスの進化元。
ウォルポニカ×4‥4マナで召喚時マナブースト。ガーディアン、自然クリーチャー
どちらの進化元にもなる
ウルコス×4‥3マナ召喚時マナブースト。ペガサス、キングアルカディアスの進化元に。
進化の化身×3‥4マナ召喚時に進化クリーチャーをサーチ。
ペガサス×3とキングアルカディアスしか対象がいないので確定でサーチできる
ペガサスの進化元にもなり安定感に貢献。
サイバゴン×3‥召喚時クリーチャーサーチ。運要素があるが状況に応じて
進化元やペガサスをサーチできる。自身も進化元に。
ミンメイ×2‥召喚時多色クリーチャーを墓地からマナに送り
ターン開始時に多色をタダで出せる。よりペガサスを安定して出すために。
ミルドガルムス×3‥召喚時ランデス＆マナブースト。4，5ターン目でペガサスを出し、
効果で出せたらより強力。最悪普通に7マナで出すこともできる。
スペルデルフィン×2‥相手の呪文封じ。ペガサスで出せると強力。
マナブーストが多いので普通に出すことも可能
キングアルカディアス‥相手の単色クリーチャーの召喚封じ(1ターンに1体のみ)
今は多色がゴロゴロいるので意外に効果を発揮しない局面もよくあるので1枚だけ。
エターナルソード×2‥1枚で場2枚マナ2枚合計4枚に干渉できる
アドバンテージの塊。ペガサスの効果でマナブーストクリーチャーを出せれば
8マナは簡単にたまる。
デーモンハンド×3‥定番防御カード
プリズムブレイン‥ドローソース。
次元の霊峰×2‥多色クリーチャーサーチ。
ウルコスやペガサスをサーチ。安定感に貢献
霊鳥と水晶の庭園×2‥バウンス＆バウンスしたクリーチャー以下のコストの
クリーチャーをサーチ。終盤でも役立つ
サーチカードが多いのでペガサスは割りと安定して出せる。
このままでも強いが、ペガサスで踏み倒す大型やミンメイで出せる
バイオレンスサンダー等入れてもいいと思います。
来月で退職‥今後のプランは
お久しぶりです。今現在工場勤務ですが
タイトルのとおり来月で退職することを決断しました。
久々にフルタイム勤務してみた感想として‥やはりしんどい。
週5日週40時間拘束されるのもずっと立ち仕事なのも
なにもかもしんどすぎる。
これを40年間やるなんて無理です。
きっとこの記事読んでいるあなたも
そうですよね？
今後どうするかですが‥特に考えていません。
まあなんとかなるでしょ！
セミリタイアに必要なのはこういう楽観的なところです。
短いですが今回はこの辺で。
デュエプレ無課金でも楽しめるデッキ②プルートビート
前回同様、今回もデッキ紹介します。
「プルートビート」
プルートデスブリンガーを主軸にしたデッキです。
進化元がデスパペット、ティラノドレイク、グランドデビルのいずれか３体と
条件が緩く、アタック時に相手クリーチャー１体除去とシンプルながら
強いです。
偶に勘違いしている人がいますが
進化元は同じ種族に統一する必要はないです。
デスパペット２体＋グランドデビル１体
デスパペット１体＋ティラノドレイク１体＋グランドデビル１体
でも進化できます。
そして普通の(紙の)カードゲームとの違いがシンパシーがついたこと。
シンパシーとは、バトルゾーンにある特定の種族につき召喚コストを軽く
できる能力で、プルートデスブリンガーの場合は
進化元の種族のクリーチャー１体につき１軽くなります。
つまり、３体進化の５マナのこのクリーチャーは
必然的に２マナで出すことができるので、
最速４ターン目に召喚することが可能です。
さて、そろそろデッキの紹介をしたいと思います。
デッキコード；５AQ7DR
クリーチャー×31
・超神星プルートデスブリンガー×3
このデッキの切り札。13000のTブレイカー。アタック時にデーモンハンド。
最速4ターンに出せるシンプルながら強力なフェニックス。
・スーパークズトレイン
闇をスレイヤーにし、誰かが破壊されたら1ドロー。
プルート以外小型なので役に立つかも。
・ジェニー×4
召喚時１ハンデス。相手の高コストカードを確定で落とせて強い
仕事を終えたらプルートの進化元に
・バジル
破壊時3000以下1体破壊＆1ハンデス。効果も強いが地味にグランドデビル
・メタルクロー×4
3マナ2000のティラノドレイク。オーバードライブで闇を1マナ払えば
相手クリーチャーを「-2000」。小型除去兼進化元
・ジャンガルジャン
闇(自然もだがこのデッキには関係なし)クリーチャーの召喚コストを1減らす。
これでプルートのシンパシーもあわせれば1マナで進化できる。
・ザクパニール
他のティラノドレイクをスレイヤー化。小型が多いので役に立つことが
そこそこある
・ジュリット×4
アタック時に1ハンデス。ジェニーとあわせて相手の手札を2枚ハンデスできる
デスパペットなので勿論進化元にもなる
・ガニスター×2
闇(と光)の召喚コストを１減らす。プルートをより出しやすく
・パイロン×２
２マナのティラノドレイク。Oドライブでタップの進化でないクリーチャー除去。
・ポワワン×３
破壊時１ハンデス+１ドロー。デスパペットで進化元
・ピエール×３
スレイヤーで強制ブロッカー。
パワーと強制ブロッカーから手軽に除去されるが
スパイラルドライブとのシナジー良し
このデッキの数少ない防御札
・アクアサーファー×２
防御札②。このデッキで唯一プルートの進化元にならないが
それでも強い万能防御札
呪文×９
・トリプブレイン
無難なドローソース。
・エナジーライト×４
定番ドローソース
・スパイラルドライブ×３
バウンス＆Oドライブ闇１で墓地回収。
プルートがハンデスや破壊されたときの保険にもなる。
・執拗なる鎧亜の牢獄
普通に強い除去＆ハンデス。色あわせにも
使ってみた感想として、全体的にマナが軽く事故率が低いというのと
ハンデスが多いのでハンデス＆除去しつつ小型でビートダウンという
サブプランもあり、プルートが引けないor出せないときの保険になり
ドローソースもそれなりにあり安定しているといった感じです。
自由度が高いので色々あなたなりにカスタマイズするのも面白いでしょう。
デュエプレ無課金でも楽しめるデッキ①砂男軸中速ビートダウン
お金のかからない趣味として最近私はデュエプレに嵌ってます。
カードゲーム世代で普通にデュエマもやってましたからね
(ボルバルマスターズになったあたりで辞めました。)
一部有料なのもありますが無料でも普通に楽しめますし
それなりのデッキも組めます。
ストーリーモードを攻略したりログインボーナス
もらったりでカードパックを買うための「ゴールド」や
パックと直接交換できる「引換券」をゲットできます。
これらをうまく活用すれば無料でも楽しめ強いデッキを組むことも可能です。
幼少期に嵌ったカードゲームをこうして大人になった今
やるのは楽しいですね。
今回無料で私が作ったデッキを紹介します
デッキコード：55P2KJ
「クリーチャー×34」
・ポワワン×２
破壊時1ドロー＆1ハンデス
マルドゥクスで能動的にも発動できる小型クリーチャー
・アクアハルカス×3
・クリャン×4
召喚時１ドロー。どちらもマルコ、マーキュリーギガブリザードの進化元にも
・砂男×4
このデッキの要。自分の水と火のクリーチャーをスレイヤーに。
ポワワンなどで相手と相打ちできれば尚良し。
・バジル
破壊時相手3000以下１体破壊＆１ハンデス。ポワワンと同様。
・アンバーピアス
アタック時墓地クリーチャー１回収。マルドゥクスと組み合わせれば永久機関
・マルドゥクス×4
召喚時お互いクリーチャー１破壊(任意)。スピードアタッカーで最後の一押しにも
・エンペラーマルコ
サイバーロード進化。召喚時３ドロー＆手札枚数以下の相手クリーチャー１バウンス。
手札補充しつつ相手に干渉。
・ディアブロスト×2
相手をすべてブロッカー化。これでガレックやクリティカルブレードが確定除去に。
このデッキの第２の要
・アクアポインター
召喚時１ハンデス＆１ドロー。マーキュリーやデビルマーシャルの進化元にも
・ガレック×3
召喚時１ハンデス＆ブロッカー破壊。デビルマーシャルの進化元にも
・マグナス×2
召喚時１ドロー＆ブロッカー破壊。マーキュリーの進化元にも
・アクアサーファー×２
防御カード。
・マーキュリーギガブリザード
メテオバーンで呪文封じ。
仕事を終えたアクアハルカスやアクアポインターなどを
進化元にすれば無駄がない。
・デビルマーシャル
自分のクリーチャーアタック時に１ハンデス。
相手の手札をボロボロにしつつ攻める
・ダキテードラグーン
防御カード②。召喚時3000以下1体破壊
・クリムゾンメガドラグーン
召喚時相手のブロッカー全破壊。
ディアブロストがいれば相手をオール除去。
「呪文×6」
・クリティカルブレード×２
ブロッカー1体破壊
・プリズムブレイン×２
2ドローして多色を引ければさらに1ドロー
このデッキは多色多めなので安定して3ドローできる
優秀なドローソース
・トリプルブレイン
３ドロー
・執拗なる鎧亜の牢獄
１バウンス＆１ハンデス。うまくいけばシールド破壊も！
優秀な除去カード。
基本は砂男でスレイヤー化した小型でビートダウンか
ディアブロストでブロッカー化した相手を簡単除去していくか
という流れになります。
以前はゼリーワーム等入れてハンデスメインにしてましたが
このような形に落ち着きました。
まだ改善の余地はありますがこれでも十分強いです。
無課金でも楽しめるので
あなたも是非やってみてはいかがですか？
1日3食は辞めろ
朝昼晩1日3食食べるというのは
昔からやってきて当たり前のことに
なっていませんか？
幼少期から3食食べるのが習慣化し、
周りの大人たちも皆そうだから…
だから1日3食が健康だ！
事実NHKの調査では約8割の人が
1日3食なんだとか。
しかし実は1日3食は健康どころか不健康で
辞めるべきなんです。
なぜか？
一言で言うと「内蔵に負担がかかるから」
なんです。
食べものが胃の中で消化されるまでの時間は
平均2～3時間、お肉等脂肪分の多いものだと、
4～5時間程度であるといわれています。
また小腸は、胃から送られてきた消化物を5～8時間かけて分解して、水分と栄養分の8割を吸収し、大腸は、小腸で吸収されなかった水分を15～20時間かけて吸収します。
ところが、一日3度食事をすると、朝食から昼食までの間隔は4～5時間、昼食から夕食までの間隔は6～7時間程度となり、前の食事で食べたものが、まだ胃や小腸に残っている間に、
次の食べものが運ばれてきてしまいます。
すると胃腸は休む間もなく、常に消化活動をしなければならなくなり、どんどん疲弊していきます。
若いときならまだしも
年齢を重ねるにしたがって、消化液の分泌が悪くなり、胃腸の働きも鈍くなります。
すると、ますます消化に時間がかかるようになり
胃腸も疲れやすくなります。
人間で言えば休憩時間や睡眠時間がろくになく
ずっと働きっぱなしという感じです。
あなたがそんな労働生活を続けていたら…
そのうち限界が来て心身ともにおかしく
なりますよね！
トップ
買えるヨムーノ
人気ショップ
ファッション
収納
暮らしのくふう
100均
グルメ
おうちごはん
節約・マネー
雑貨
特集
連載
ビューティー
インテリア
季節
家電
ヘルスケア
イベント
家具
ハンドメイド
五星三心占い
「一日3食とるのが体にいい」は間違い！実は空腹の時間が必要だった
2020年09月26日公開
もくじ
「一日3食とるのが体にいい」は、間違いだった
一日3食は、胃腸を疲れさせ、体の不調を招く
アメリカの最新研究が証明。「空腹」こそが長寿と健康のカギだった
こんにちは、ヨムーノ編集部です。
本当に正しい食事法は「食べない時間（空腹の時間）を増やす」というルールをご存知でしょうか？
この食事法なら、炭水化物も、脂肪も、甘い物も、お酒も、ガマンせず好きなだけ食べられるからストレスなく健康になれます。
ここでは、ノーベル賞を受賞したオートファジー研究から生まれた、青木 厚さん著書「「空腹」こそ最強のクスリ」（出版社:アスコム）の中から一部を抜粋・編集してご紹介します。
「一日3食とるのが体にいい」は、間違いだった
一日3食とると、体は日々弱っていく
初めに、お尋ねします。
みなさんは一日に何回、食事をとっていますか？
あるいは、一日何食とるのが、健康にいいと考えていますか？
おそらく、多くの方が、「自分は昔から、一日３回、規則正しく食事をとっている」「一日3食が、健康の基本だと思っている」とお答えになるのではないでしょうか。
実際、NHKが2016年に実施した「食生活に関する世論調査」によると、「平日の1日に平均何食とるか」という質問に対し、「3食」と答えた人がもっとも多く、81％を占めていました。
年齢別にみると、16～29歳では一日平均3食とる人が男女ともに70％程度にとどまっているのに対し、60代は85％以上、70歳以上になると90％を超えており、高齢層ほど「一日3食」を守っている人が多いことがわかります。
「一日3食」という習慣は、私たちの生活に、これほどまでに深く浸透しているわけですが、ここで私はあえて、声を大にしてお伝えします。
「一日3食が理想的である」という考え方には、確固たる裏付けはありません。
それどころか、一日3回食事をとると、あとで詳しくお話しするように、
胃腸をはじめ、内臓が十分に休むことができず、疲弊してしまう。
体内で炎症が起きやすい。
「食べすぎ」を招き、肥満になりやすい。
高血糖になりやすい
老化が進みやすい。
など、体や健康にさまざまなダメージを与えることになるのです。
一日3食は、胃腸を疲れさせ、体の不調を招く
「一日3回の食事」が体に与えるダメージについて、もう少し詳しくみていきましょう。
一日3食の弊害として、最初に挙げられるのは、「胃腸をはじめ、内臓が休む時間がない」ということです。
人体において、食べものが胃の中に滞在する時間（消化されるまでの時間）は平均2～3時間、脂肪分の多いものだと、4～5時間程度であるといわれています。
また小腸は、胃から送られてきた消化物を5～8時間かけて分解して、水分と栄養分の8割を吸収し、大腸は、小腸で吸収されなかった水分を15～20時間かけて吸収します。
ところが、一日3度食事をすると、朝食から昼食までの間隔は4～5時間、昼食から夕食までの間隔は6～7時間程度となり、前の食事で食べたものが、まだ胃や小腸に残っている間に、次の食べものが運ばれてきてしまいます。
すると胃腸は休む間もなく、常に消化活動をしなければならなくなり、どんどん疲弊していきます。
しかも、年齢を重ねるにしたがって、消化液の分泌が悪くなり、胃腸の働きも鈍くなります。
すると、ますます消化に時間がかかるようになり、胃腸も疲れやすくなります。
食べすぎによる害から体を守り、
健康や若さを維持する、シンプルな方法。
それは、
「食べない時間（空腹の状態）を作ること」です。
近年、アメリカの医学界では、空腹（断食）と健康に関する研究がさかんに進められ、数多くの論文が発表されています。
以前から、「カロリー摂取を控えることが、さまざまな病気を遠ざけ、長生きにつながる」ことはわかっていましたが、これらの論文には、断食をすることが体重や体脂肪の減少につながること、そして、「糖尿病」「悪性腫瘍（がん）」「心血管疾患（心筋梗塞や狭心症など）」「神経変性疾患（アルツハイマー型認知症やパーキンソン病など）」などの予防に効果的であることが述べられているのです。
（「空腹」こそ最強のクスリ」（出版社:アスコム）より一部抜擢、編集）
ちなみにどうしても空腹に耐えられなく
なったら素焼きのナッツなら食べても
大丈夫です。
私は基本1日2食、時々1食です。
最初は空腹との戦いになりますが
どうしても空腹で我慢できないなら
素焼きナッツを食べて下さい。
オープンして1か月。もう3人辞めた
勤務先のコンビニは先月オープンしたのだが
まだ1か月しか経ってないのに3人辞めた。
流石に退職理由まで詳しく知らないが
私の想像ではこの労働環境が原因だろう。
入社当時からなんかブラックだなぁという気はしていた。
アルバイトなのに15分前出勤を要求したり(私は守っていないｗ)
サービス残業を（明確に強要してはいないが）バイトリーダーにさせたり
たかがアルバイトに過剰な要求したりと…
厳しいというのはそりゃどこでもあるような話だが
それでもおかしい。バイトたちは皆「ここおかしい」
と言ってるし。
ちなみにだが今はいるが今月いっぱいで2人辞める。
さっきの3人と合わせて合計5人だ。
とんだブラックコンビニに来てしまったな。
常にアルバイトを募集しているがその理由が分かったｗ
こんな離職率がやばいんじゃそりゃ常に人手不足だわ。
私も今年中には辞めます！
低ストレスで暇な生活
お久しぶりです。
私は週の半分以上お休みで低ストレスで暇な生活を送っております。
バイトなので責任など殆どなく気楽。
立ち仕事なのが疲れるけどね。
勿論０ではないがストレスフリー、だからストレス発散の浪費もない。
暇だけど私はこれでいいのです。
セミリタイアってそういうもんだからね。
ストレスも無駄な出費も徹底的にそぎ落とし
残ったのは膨大な時間。
それは暇ということだがまだまだ世間では暇＝悪らしい。
暇っていうのは自分の時間が大量にあるという贅沢な悩みだし
そもそも別に暇でもいいじゃん。
だって会社でのストレスフルな日常ライフが嫌だからセミリタイアしたんだから。
暇が嫌なら元のストレスフルな会社員にお戻りください。
レジ袋ケチるのってなんか滑稽
レジ袋が有料になって早1か月。あなたはエコバックを使っていますか？
体感ですが半分くらいはレジ袋を使わないですね。
商品数が少なかったり、エコバックを持参したり。
正直個人的な見解を言わせてもらうとレジ袋代ケチるのは
なんか滑稽というか。せいぜい毎日買い物するにしても3～5円程度
1か月で150円程度の節約にしかなりません。
一応基準として年間1万円以上の節約が有効と考えているので
焼け石に水ですね。
実際そういう人に限って無駄に生命保険入っていたり
毎日のように外食食ってたりなんですよね。
それにコンビニの話ですが
コンビニで買物する時点で数十円損しています。
(同じものスーパーやドラックストアで安く買えるから)
それでレジ袋の5円節約して「節約したぜ！ドヤっ」ってなるのは
努力の方向性間違えてます。
というか殆どの人は節約は住居費だけでいいくらいです。
だってそこ削るのが一番簡単で一番効果が高いから。
1万円2万円削るのなんて簡単で引っ越し費用を考えてもコスパ高い。
「住居費も削り外食も全然しなくなり、削るところは全部削った。
あとはレジ袋代を！」ってなるならいいですが。
セミリタイアが親世代に反対される理由
基本的にセミリタイアのことは親には話さない方が良い。
基本的に理解されることはないし、話したあなたも話された親も
あまりいい気分ではない。
親に話す時点で少なからず理解してほしいという気持ちがあるが
残念ながら受け入れられることはないと思っていい。
勿論何十年後かにセミリタイアが世間の常識になれば話は別だが
少なくても今は無理だ。
理由は一言でいえば「価値観の違い」だが
それだと曖昧なので私なりに２つ考えてみた。
・「会社員じゃないこと」
定年退職して老後は働かずにセカンド人生を楽しむならまだしも
セミリタイアは若くして老後生活を送るようなものなので
そんな若いうちに会社勤めもせず平日の昼間から遊んでいる
のが親世代の常識から外れることなので
良く思わないのも無理はない。
今はインターネットが発達してアフィリエイト、
株やＦＸ、転売、YouTubeで稼ぐ等会社勤め以外の収入確保が容易になってきた。
大金は無理でも生活費やお小遣い稼ぎレベルなら十分可能だ。
・娯楽の充実
昔は娯楽が少なく、テレビゲームもほとんどない時代だった。
だから「セミリタイアして持て余す暇をどう過ごすのか」が
理解されない要因の1つだが
今ではスイッチ等のゲームやネットフリックス、YouTubeなど
低価格で楽しめる娯楽がいくらでもある。
それでもセミリタイアは暇に感じるかもしれないが
ぶっちゃけ暇でいい。
会社勤めのストレスに比べたら暇だなんて贅沢な悩みだ。
現在の貯金額
梅雨が明けて本格的に暑くなってきましたね
エアコンが家にないですが扇風機と窓開けての風通しで
なんとか凌いでいます。
さて、現在の貯金額が気になったので
久々に公表しようと思います。
現在の貯金額は…70万3604円です！
ペイペイやメルペイの残高がトータル28185円なので
それもカウントしたら73万くらいですね。
うーん。もう少し貯金欲しいな
トイレットペーパーの次はうがい薬か
吉村洋文・大阪府知事の「うがい薬が新型コロナウイルスに有効」発言で
都内の店でうがい薬が売り切れ品薄状態らしい。
(https://mainichi.jp/articles/20200805/k00/00m/040/258000c 参照)
不安っていうのは人を動かす強烈なパワーがあるな。
別に真相確かめたわけでもないのに。
2月だか3月にもトイレットペーパーのデマで同様のことがあったけど
今度はうがい薬バージョンってわけだ。
どうせ今回も「ご購入1人1個まで」
→「開店後すぐにならばなくても買える」
→「気づいたら一人一個という制限がなくなり元通りの日常へ」
って感じなんだろうな。
それで後になって
「なんであのとき開店前に並んでまでしてイソジン買おうと
必死になってたんだろう。
あのときの自分バカだったなぁ」
って思うんだろ？
歴史は繰り返すんだな。
これじゃうがい薬が効果抜群なのはコロナになのか人間に対してなのか
ようわからん。
感染者も死者数もインフルエンザよりも下なのに
人はインフルよりコロナの方が怖いらしい。
不安なことって何が不安なのかよく考えると意外とたいしたことないですよ
定時に出退勤
社員のときは５分前出勤でも怒られた。
もっと早く来いってね。
約束の時間には余裕もってと言われる。
それでいて定時には帰れず
むしろ定時から１０分２０分と経過しても
謝罪も何もない。
他にもあるがこういった「世の中の矛盾」を
私はなんだか素直に受け入れられなかった。
別に定時前に出勤したって定時までやることなんてなく
ただ「待機する」だけなんだから。
しかし、今は週３のコンビニバイトをしているが
定時ギリギリに出社して定時になったら遠慮なく退勤する。
勤務先では正当な残業理由ないと定時以降はサービス残業になってしまう。
勿論それについて注意する人間もいない。
仕事上まったくストレスがないってわけではないが
こういう理不尽なことは少ないのは嬉しい。
ただ、基本立ち仕事なので結構疲れます。
今日も出勤です。それではまた。
コンビニで買い物する必要あるの？
私は現在コンビニで週3バイトしています。
コンビニの店員やっておきながら何ですが
コンビニで買い物する必要なんてあるんでしょうか？
２４時間営業という代わりに基本的に商品は割高だし
別にコンビニじゃなききゃという理由も特にない。
弁当はうまくもないし、不摂生でそれでいて５００円くらい。
どうしても弁当食べたいならほっともっとでいいじゃん。
他の商品でも別に今すぐ買う必要性の高いものも特にない。
２４時間営業という利便性もウェルシア等では一部やっている。
その唯一の利点すら薄れている。
ちなみに私はコンビニに行く用事があるとすれば
メルカリ便ぐらいしかない。
公共料だって別にドラッグストアでもできるし
私は全部口座引き落としなので関係ない。
